茄子のヘタで作れる！無添加・手作り歯磨き粉の作り方

市販の歯磨き粉は添加物が多く、マイクロビーズが含まれているものは海洋汚染にもつながります。おうちにあるものや、本来なら捨てるはずの野菜を使ってお家の歯磨き粉を手作り！ムリなくムダなくエコ活しましょ♪

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手作り歯磨き粉の材料

・ナスのヘタ炭…歯周病
・自然海塩（粒が細かいもの）…歯ぐきの引きしめ
・ホタテパウダー…消臭
・重曹…ツルツル感
・お好きなハーブ…香りと抗菌

それぞれの量はお好みで調整。全部揃えなくてもあるものだけでOK。塩と重曹は多いと研磨作用が強すぎるので、少なめに。小さなお子様や歯が弱い人は塩なしでも、歯磨き粉としての効果は十分にあります。

１、ナスのヘタを乾燥させておく。
２、オーブンなどで焼いて炭にする。
３、すり鉢で、材料を投入してひたすらゴリゴリ。
４、ハーブの茎など残る部分を取る。
５、十分に混ざったら試し磨きをして、足りないものを追加してお好みに調整。
６、容器に詰めたら手作り歯磨き粉の完成！

ナスは実の部分もOK。それ以外にクマザサの炭や、竹炭も歯の健康に役立ちます。歯磨き粉のハーブは定番のミント系から、効能で選んでチョイスしたり食用のものであればなんでもOK

コップに少量の水と歯磨き粉を入れて、ブラシで溶かしながらその水で歯を磨きます。歯磨き粉をブラシにつけて溶かさず磨くと、塩や重曹の粒が歯を傷つける可能性があるので注意。

身近なもので、簡単に作れる。自分の好みにアレンジ可能。ゴミもなく買いに行く手間もなし。

水で溶かす一手間がある。慣れないお子さんなどは抵抗があるかも。

ナス炭やクマザサ炭は、麻酔ができない高齢者などへの自然療法として、実際の医療の現場でも使われているものです。また、市販の歯磨き粉でもそれぞれ含まれている成分もあります。

・口に入れるものに気を使っている方
・化学物質過敏症
・歯磨きした後に残る感じが不快な人

そのほか手作り歯磨き粉と合わせて、マウスウォッシュも作ってみてね！オリジナルの無添加な歯磨き粉で、歯磨きタイムを楽しく♪